运动前的热身应包括全身性的动态伸展和轻度有氧运动,以提高身体的温度和灵活性。
为家庭提供定制化的健身方案和设备,方便在家进行锻炼。
提供各类运动器材的短期或长期租赁服务;
提供专业的运动和营养咨询,帮助客户制定个性化的健康管理计划。